Витамин В11 часто называют L-Карнитином. Дело в том, что данное вещество не считается настоящим витамином в полном смысле этого слова и не принадлежит к аминокислотам. Это биологически активное вещество относится к витаминоподобным соединениям, которые помогают поддерживать обмен жирных кислот, косвенно влияя на метаболизм углеводов и белков, как следствие помогая эффективному похудению.
Немного истории
Открыли вещество более 100 лет тому назад, выделив его из мяса животных. После тщательного изучения ученые резюмировали, что левокарнитин необходим для роста и функционирования мышц. Спустя более трех десятков лет были проведены дополнительные исследования витаминов группы В. L-Карнитин был выделен также из человеческой печени.
Немного позже ученые доказали, что это вещество способствует сжиганию жира. Затем началась работа над получением левокарнитина синтетическим путем, так как выделение из мяса млекопитающих было очень затратным и трудоемким процессом. В 1960 году вещество было получено в условиях лаборатории, а спустя 20 лет началось массовое производство.
Большое количество образцов позволило проводить более масштабное исследование и изучение свойств левокарнитина. Процесс продолжается и по сей день.
Свойства и физиологическое действие
Кристаллики белого цвета без характерного вкус и запах отлично растворяются в воде и спирте. Вещество влияет на метаболизм липидов, в результате чего происходит утилизация жиров и насыщение тканей энергией. Выделяется еще ряд положительных эффектов:
- увеличение мышечной массы;
- повышение выносливости и физической силы;
- стимулирование скелетной мускулатуры, сердечной мышцы;
- устранение застойных явлений в органах и тканях;
- очистка сосудистых стенок от атеросклеротических бляшек;
- повышение стрессоустойчивости;
- укрепление иммунитета;
- очищение от токсинов;
- лучшее усваивание пищевых продуктов;
Витамин стимулирует выделение желудочного и кишечного соков. Пища начинает лучше усваиваться, но ожирение не развивается. Человек постепенно избавляется от лишнего веса.
Для снижения массы тела используется не обычный карнитин, содержащийся в продуктах, а его «левая» форма (то есть левокарнитин).
Этот мощный жиросжигатель даже добавляют в спортивное питание перед соревнованиями, чтобы увеличить мышечную массу и выносливость. Правовращающий изомер, так называемый D-карнитин, биологически инертен и не обладает полезными качествами.
Источники поступления
Если организм здоров и функционирует правильно, то вещество вырабатывается в достаточном количестве. Эндогенный карнитин синтезируется в тканях печени и почек.
Если есть проблемы, то очень важно, чтобы карнитин поступал вместе с пищей. Его много в мясе, молочке, рыбе, мясных субпродуктах, но термическая обработка разрушает вещество. В овощах и фруктах его практически нет. Поэтому в естественных условиях избытка не возникает. Если же обеспечить суточную норму вещества с пищей не получается, приходится прибегать к синтетическим аналогам.
Поступивший извне витамин всасывается в кишечнике и через кровь разносится по тканям и органам (большое его количество поступает в печень, скелетные мышцы, миокард и головной мозг).
Если вещество поступает в организм в недостаточном количестве, отмечается ряд неприятных побочных эффектов:
- общая слабость;
- снижение работоспособности;
- затруднение аналитического мышления;
- ухудшение памяти;
- эмоциональная лабильность;
- расстройства сна, депрессии;
- обменные нарушения;
- снижение остроты зрения;
- высокий риск развития катаракты, остеопороза, сахарного диабета, ожирения, атеросклероза, тахикардии, онкологии;
- повышение восприимчивости к инфекциям.
Прием антибиотиков и антикоагулянтов разрушает это соединение. Поэтому длительное лечение такими препаратами сопровождается недостатком карнитина.
Препараты
Надежные препараты для похудения можно приобрести в интернет-аптеке Pohudela.net. На сайте представлены такие средства:
- Пищевая добавка «Левое вращение 360». В основе состава – L-карнитин.
- Капсулы «Волшебные бобы». Внутри натуральной оболочки – смесь из очищающего травяного состава и левокарнитина.
- «Сыцзишоу». Основой природного иммуномодулятора является витамин В11, полученный из экологически чистого растительного сырья.
- «Травяное растение китайской медицины». Для усиления эффекта в состав добавлен 100%-ный натуральный карнитин.
Грамотное применение добавок для похдения с включением левокарнитина поможет быстро и без особых усилий избавиться от лишних килограммов и ненавистного жира.
