Разница между количеством калорий, которые поступают с пищей, и ежедневным расходом энергии — ключевой момент в наборе лишнего веса. Поэтому так важно следить за выравниванием этого баланса. Для эффективного похудения могут эффективно использоваться диеты, физические упражнения, дыхательные практики, но все эти процессы требуют времени и сил. Тем, кто хочет похудеть, но не может ограничиваться в еде или перенапрягаться физически, помогут жиросжигающие препараты.
Одними из эффективных биологически активных добавок являются Билайт и Дикороси Бабочка.
Их механизм действия основывается на нескольких фармакодинамических моментах:
- снижение аппетита;
- усиление обмена веществ;
- угнетение ферментов, которые расщепляют сложные углеводы.
Оптимальный вариант для достижения стойких результатов — сочетание нескольких методик. К примеру, утренние или вечерние пешие прогулки, таблетки для похудения и интервальное голодание. С помощью последней системы питания можно достигнуть значительных результатов за счет повышения чувствительности организма к инсулину.
Оптимальный временной интервал 16/8 — все приемы пищи должны уложиться в 8 часов, а оставшиеся 16 — голод.
